Thái Lan là một trong những điểm du lịch cực kỳ hấp dẫn của Đông Nam Á. Sẽ có rất nhiều điều thú vị với bạn chỉ trong tour du lịch 3 ngày ở đây. 

Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn thăm thú được nhiều nơi ở Bangkok chỉ trong 3 ngày.

Ngày 1:

Hoàng cung Bangkok

Bangkok có rất nhiều đền thờ nhưng nơi đầu tiên bạn nên khám phá đó là The Grand Palace (Cung điện Hoàng gia) và Wat Pho, ngôi chùa có bức tượng phật khổng lồ ngay gần đó. Sau đó, bạn có thể đi thuyền trên sông tới chùa Wat Arun (tên tiếng Việt là chùa Bình Minh) và ngắm nhìn toàn bộ thành phố từ trên tầng cao nhất của chùa.

Du ngoạn sông Chao Phraya

Khi đến Bangkok, bạn không thể bỏ qua tour du lịch sông Chao Phraya để trải nghiệm, chiêm ngưỡng thành phố xinh đẹp từ dòng sông lớn nhất Thái Lan này.

Thăm thú các ngôi đền và mua sắm

Bạn chỉ cần thuê một chiếc xe tuk-tuk là có thể thăm thú hàng chục ngôi đền ở nơi đây mà chi phí cũng không hề đắt. Tuy nhiên, nếu như họ gợi ý hay đưa bạn tới bất cứ nơi mua sắm quà lưu niệm nào, nên thẳng thừng từ chối. Phương tiện giao thông này có thể hơi phiền nhiễu nhưng đảm bảo bạn thoải mái du hí các ngôi đền mà không phải tốn một khoản lớn cho việc đi lại.

Bangkok có hàng chục trung tâm thương mại cho bạn tha hồ shopping. Một số địa chỉ uy tín gồm có: Siam Square (điện thoại, quần áo, băng đĩa), Paragon (khu mua sắm cao cấp), Siam Discovery, Pratunam, World Trade Center...

Xem một trận đấu Muay Thái

Muay Thái có ở khắp mọi nơi trên đất nước này và đây là môn võ thuật lành mạnh đáng để bạn thưởng thức. Dành một đêm xem trận đấu Muay và chắc chắn bạn sẽ phải trầm trồ ngạc nhiên với những chiến thuật tuyệt vời của môn thể thao này.

Ngày 2:

Chợ nổi Damnoen Saduak

Bạn có thể dành nửa ngày để thăm thú chợ nổi Damnoen Saduak lâu đời và hút khách nhất Thái Lan, nằm cách Bangkok khoảng tiếng rưỡi đi ô tô. Phương tiện đi lại nơi đây cũng rất đa dạng, bạn có thể ngắm nhìn chợ từ xe bus hai tầng, xe máy nhưng đa số du khách đều chọn đi thuyền để được thả mình lang thang trên các con kênh đào với chằng chịt vô vàn những loại hoa quả tươi ngon miền nhiệt đới.

Sukhumvit Soi 11

Đây là địa điểm vui chơi thú vị, lạ mắt và là con phố được yêu thích hàng đầu tại trung tâm thủ đô Bangkok. Người dân địa phương thường nghỉ ngơi, giải trí ở các quán bar, nhà hàng trong Sukhimvit Soi 11 vì nó tấp nập và tràn ngập sắc màu lung linh. Tuy nhiên, để tới được nơi đây, bạn phải băng qua khu đèn đỏ Nana và con phố buôn bán băng đĩa lậu. Lời khuyên là tránh xa lời mời mọc của những chủ quầy hàng.

Xem phim: Chi phí cho một lần xem phim không đắt nhưng lý do tuyệt vời hơn để bạn dành thời gian thư giãn ở đây là rạp chiếu phim Thái Lan khá tráng lệ và trước mỗi bộ phim, họ đều giới thiệu ngắn gọn về đức vua của đất nước mình - một nét văn hóa độc đáo giúp bạn mường tượng sơ qua về truyền thống dân tộc.

Ngày 3:

Chợ cuối tuần Chatuchak

Chợ Chatuchak chỉ mở vào thứ 7 và chủ nhật hằng tuần và được ví như khu chợ trời lớn nhất thế giới với 15.000 gian hàng nối tiếp nhau và bạn phải tốn 3 ngày mới thăm thú hết nơi đây. Không những đa dạng, phong phú về mặt hàng mà giá thành sản phẩm rẻ (khoảng 100-300 baht tương đương 70-200 nghìn đồng) cũng là lý do khiến Chatuchak thu hút khách thập phương. Bên cạnh đó, bạn còn có cơ hội thưởng thức nhiều món ăn lạ miệng mang đậm hương vị xứ sở chùa Vàng, đồng thời trải nghiệm gói dịch vụ massage truyền thống.

Nhà của Jim Thompson

Nhà Jim Thompson nằm gần quảng trường Siam. Công trình kiến trúc mang đậm chất Thái này được một thương gia người Mỹ tên Jim Thompson xây dựng và hoàn thành vào năm 1995. Khi thăm thú nơi đây, bạn sẽ được thăm thú khu vườn nhà làm bằng gỗ tếch, cảm nhận không khí trong lành, yên tĩnh và chiêm ngưỡng những bộ sưu tập đồ cổ quý giá.

Thăm công viên Lumpini

Tọa lạc ở trung tâm thủ đô, công viên Lumpini được coi là “lá phổi của Bangkok". Không gian xanh, sạch, thoáng mát là điều kiện lý tưởng thu hút dân địa phương và du khách đến nghỉ ngơi, vui chơi, giải trí. Bạn có thể bắt gặp những hình ảnh thanh bình, rất quen thuộc như như người người đi bộ, tập thể thao, tập thái cực quyền... trong công viên.

Khu phố Tàu

China Town nằm trên đường Yaowarat thuộc quận Samphanthawong và một phần đường Charoen Rung rộng lớn nằm ở trung tâm thủ đô Bangkok, là một trong những khu vực có người Hoa sinh sống đông với đa dạng các cửa hàng san sát nhau. Bạn có thể chọn được nhiều quà lưu niệm thú vị mang đậm nét Thái hay Trung Quốc ở nơi đây. Bên cạnh đó, khu phố này còn đa dạng về ẩm thực, đặc biệt là hải sản ban đêm ở China Town rất phong phú và tươi ngon.

Phố đèn đỏ Soi Cowboy

Khi thành phố chìm vào bóng đêm thì phố đèn đỏ Soi Cowboy đèn sáng choang, nhộn nhịp, sôi động hơn cả ban ngày. Những bảng hiệu nhấp nháy và các cô gái trong trang phục kiệm vải, sexy là hình ảnh dễ dàng bắt gặp. Ngành công nghiệp tình dục phát triển hợp pháp ở Thái Lan sẽ khiến bạn choáng ngợp với không gian mê hoặc cùng những lời mời gọi lả lơi. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tham quan và cẩn thận với đồ cá nhân vì có khá nhiều móc túi về đêm.

(Mimie - Ngoisao.net)

Những cánh đồng hoa tam giác mạch vùng cao nguyên đá đang ngỏ lời mời, chắc chắn nhiều người sẽ sốt sắng lên kế hoạch để làm một chuyến đi Hà Giang.

Dưới đây là một số kinh nghiệm hữu ích cũng như lịch trình chi tiết cho chuyến phượt Hà Giang.

> Khám phá mùa hoa Tam giác mạch trên cao nguyên đá

Thời gian

Mùa tam giác mạch ở Hà Giang kéo dài từ đầu tháng 10 đến hết tháng 12. Bạn chỉ cần dành ra ba ngày là vừa đủ để đi hết những địa điểm du lịch hấp dẫn nhất ở Hà Giang.

Tháng 10, 11, 12 là thời gian mùa hoa tam giác mạch nở rộ khắp các con đường ở Hà Giang.

Phương tiện

Bạn có thể chọn ô tô khách hoặc xe máy là phương tiện di chuyển tới Hà Giang. Tuy nhiên, tiện lợi và tối ưu nhất vẫn là xe máy. Bởi nếu đi ô tô bạn sẽ không thể chiêm ngưỡng được hết cảnh đẹp ở cao nguyên đá, và có những địa điểm di chuyển ô tô rất khó khăn. Nếu gặp khó khăn về sức khỏe, bạn có thể đi xe khách tới thành phố Hà Giang rồi thuê xe máy để đi tiếp các địa điểm du lịch.

Cung đường

Có hai con đường chính để đi Hà Giang nếu bắt đầu từ Hà Nội.

Cung 1: Khởi hành từ Hà Nội – Sơn Tây (đi đường 21 ở Cổ Nhuế) – cầu Trung Hà – Cổ Tiết – cầu Phong Châu (qua cầu Phong Châu rẽ tay trái) – men theo sông Thao tới thị xã Phú Thọ - Đoan Hùng rồi rẽ đi Tuyên Quang – theo quốc lộ 2 tới Hà Giang (chiều dài khoảng 300 km).

Cung 2: Khởi hành từ Hà Nội – Vĩnh Phúc – Việt Trì – Phú Thọ - Tuyên Quang – Hà Giang (hay tới quốc lộ 2C và quốc lộ 2, dài khoảng 280 km).

Lịch trình đi và tham quan

Ngày 1:

Khởi hành từ Hà Nội vào buổi sáng. Tới Hà Giang vào lúc chiều tối. Bạn có thể nghỉ buổi tối ngay tại thành phố, hoặc lựa chọn đi tiếp tới Quản Bạ (cách thành phố hơn 40 km) hoặc Yên Minh để nghỉ tối. Tuy nhiên, nghỉ tại Hà Giang hợp lý nhất để đảm bảo sức khỏe, sau quãng đường 300 km cơ thể cần được nghỉ ngơi. Buổi tối bạn có thời gian đi một vòng thành phố và ăn, nghỉ giữ sức cho ngày mai tiếp tục hành trình.

Ngày 2:

Ăn sáng. Rời Hà Giang đi Quản Bạ, Yên Minh và tới cao nguyên đá Đồng Văn (có thể dừng ăn trưa tại Yên Minh hoặc Quản Bạ). Trên đường đi Đồng Văn bạn rẽ vào Phó Bảng (5 km) để thăm thị trấn ngủ quên. Nơi đây có những ngôi nhà cổ với kiến trúc độc đáo. Trên đường vào Phó Bảng bạn còn có cơ hội đi qua thung lũng hoa hồng và một cánh đồng tam giác mạch lớn ở ven đường (cách thị trấn khoảng 500 m).

Những cánh đồng hoa tam giác mạch ven đường

Rời Phó Bảng, địa điểm tiếp theo ngay dưới chân dốc là thung lũng Sủng Là. Nơi có thôn Lũng Cẩm nổi tiếng với ngôi nhà trong phim “Chuyện của Pao” và những thửa ruộng tam giác mạch trắng đẹp mê hồn. Ở Lũng Cẩm rất yên bình, bạn sẽ được tham quan những ngôi nhà người H’Mông lâu đời, con đường với hàng lê san sát và những cây thông ôn đới đẹp tuyệt vời.

Rời Lũng Cẩm, địa điểm tiếp theo là Sà Phìn. Trên đường đi bạn sẽ gặp những thửa ruộng tam giác mạch nằm ngay khúc cua lên bãi đá mặt trăng.

Đến Sà Phìn, bạn ghé thăm dinh thự nhà họ Vương (hay còn họi là nhà vua Mèo). Đây là một trong những dinh thự cổ còn xót lại của những gia đình giàu có nhờ buôn thuốc phiện ở Hà Giang.

Từ dinh thự họ Vương, bạn quay trở lại ngã 3 rẽ đi cột cờ Lũng Cú. Qua Phố Là, Ma Lé để đến cột cờ Lũng Cú – nơi đặt nét bút đầu tiên trên bản đồ hình chữ S. Ngay trên đường từ Ma Lé vào Lũng Cú bạn sẽ thấy một cánh đồng tam giác mạch lớn trên sườn đồi. Đây là nơi trồng nhiều tam giác mạch nhất cho đến hiện tại. Hành trình tiếp tục đến cột cờ Lũng Cú.

Sau cột cờ Lũng Cú, bạn có thể lựa chọn quay check cột mốc 428 và sau đó đi Đồng Văn hoặc về thẳng phố cổ Đồng Văn. (chú ý vấn đề thời gian vì đi tới mốc 428 hoàn toàn là đi bộ mất tới gần 3 giờ). Ăn tối và nghỉ lại tại Đồng Văn, kết thúc ngày thứ 2.

Ngày 3:

Ăn sáng tại Đồng Văn và lên đường chinh phục Mã Pì Lèng, đi Mèo Vạc, Bắc Mê rồi về lại Hà Giang ăn trưa. Về Hà Nội lúc tối muộn. Đoạn đường này dài hơn 400 km nên bạn cần chuẩn bị sức khỏe, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý đảm bảo cho một chặng hành trình khỏe mạnh và an toàn.

Mã Pí Lèng - một trong tứ đại đỉnh đèo nổi tiếng hiểm trở.

Với lịch trình này bạn đã ghé qua những địa điểm hấp dẫn và những cánh đồng tam giác mạch đẹp nhất ở Hà Giang rồi. Tuy nhiên, vì thời gian ngắn nên bạn sẽ không có nhiều cơ hội để tìm hiểu và trải nghiệm văn hóa cùng với người dân bản địa.

Ăn, nghỉ tại Hà Giang

Nghỉ ngơi: Ở Hà Giang, Quản Bạ, Yên Minh và Đồng Văn có rất nhiều nhà nghỉ bình dân. Nếu muốn tiết kiệm chi phí hơn nữa bạn có thể tìm thông tin các gia đình làm dịch vụ homestay, giá chỉ 50.000 – 70.000 đồng mỗi người.

Ăn uống: Hà Giang có nhiều món ăn rất hấp dẫn như cháo ấu tẩu, bánh cuốn trứng, xôi ngũ sắc, thắng cố, thịt bò – trâu gác bếp, rượu ngô… Trời se lạnh, ăn một bát cháo ấu tẩu hay thắng cố nóng hổi, uống chén rượu ngô thơm nồng thì còn gì tuyệt vời bằng.

Một số lưu ý khi đi Hà Giang

Nên tìm thông tin và đặt thuê phòng nghỉ trước nếu đi đoàn đông, tránh tình trạng hết phòng hoặc bị chặt chém. Giá dịch vụ ở Hà Giang cao hơn so với các địa điểm du lịch miền Bắc khác, nên bạn cần chuẩn bị sẵn tâm lý và nhớ hỏi giá trước. Nếu đi xa bằng xe máy bạn nên mang theo dụng cụ vá và săm dự phòng, tránh trường hợp đi trên đèo dốc không có quán sửa xe. Không nên đi đoàn quá đông để đảm bảo an toàn trên đường.

Ngoài ra cần chú ý hạn chế uống nhiều rượu, bia vào buổi tối khiến cơ thể mệt mỏi, không đảm bảo sức khỏe cho chặng hành trình. Không nên cho tiền người dân và trẻ em trên đường tạo thành thói quen xấu. Và quan trọng nhất, khi đi tới các thửa ruộng, cánh đồng tam giác mạch chụp ảnh bạn cần có ý thức giữ gìn và bảo vệ tài sản của người nông dân. 

Luôn nhớ câu nói “Không lấy gì ngoài những bức ảnh và không để lại gì ngoài những dấu chân” bạn nhé!

(Sưu tầm)

Đôi khi không cần những dịch vụ nghỉ dưỡng sang trọng, đắt tiền, chính nét dân dã của Việt Nam cũng đã đủ để thu hút, gợi niềm vui thích đối với khách du lịch nước ngoài.

1. Tour du lịch bom mìn

Tour du lịch này được thực hiện tại xã Cam Hiếu, huyện Cam Lộ (Quảng Trị) với sự phối hợp tổ chức giữa Quỹ viện trợ nhân dân Na Uy và Vietnam backpackers hostels (Ký túc xá “tây ba lô” Việt Nam). Quảng Trị là địa phương bị nhiễm bom mìn nặng nề nhất ở Việt Nam. Tour du lịch đặc biệt này mang đến cho du khách cái nhìn chân thực nhất về những tội ác chiến tranh và hậu quả của chúng đối với đất và người Quảng Trị 40 năm sau chiến tranh.

Phần đặc biệt nhất của tour chắc chắn là khi các vị khách được chứng kiến hoạt động nổ mìn. Họ sẽ được đứng cách xa bãi nổ khoảng 300m và chiêm ngưỡng hình ảnh chân thực nhất của một "vụ nổ bom".

Ngoài ra du khách sẽ tiếp tục tham quan nơi trưng bày chứng tích, gặp những nạn nhân bom mìn trong chiến tranh và mang về những mảnh đạn sót lại sau vụ nổ để làm kỷ niệm. Du khách tham dự tour du lịch này khá trẻ thường trong độ tuổi từ 18 đến 30, vì vậy, những trải nghiệm có được sau khi quan sát thực tế sẽ là cách đơn giản và nhanh nhất để họ biết về chiến tranh và nỗi đau hậu chiến.

2. Du lịch cưỡi xe trâu

Loại hình trải nghiệm cưới xe trâu đã được thực hiện tại nhiều vùng của Việt Nam, đây là một trải nghiệm được rất nhiều du khách nước ngoài ưa chuộng. Không chỉ ngồi trên xe trâu đơn thuần, du khách còn được chiêm ngưỡng khung cảnh làng quê Việt Nam yên bình và mộc mạc.

Hai nơi nổi tiếng với loại hình du lịch đặc biệt này là làng gốm Bát Tràng và Cẩm Thanh - Hội An. Du khách sẽ được trải nghiệm cảm giác ngồi lắc lư trên chiếc xe trâu, cảm nhận bầu không khí đậm chất dân dã.

Ở Bát Tràng, du khách sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng cuộc sống thường nhật tại một trong những làng nghề truyền thống nổi tiếng nhất Việt Nam và mua cho mình những món đồ gốm xinh xắn để làm quà lưu niệm.

Du khách tham gia hoạt động cưỡi trâu tại xã Cẩm Thanh còn được trải nghiệm cảm giác thú vị khi ngồi lên lưng trâu ra đồng để cày ruộng, học cách dẫn trâu cày ruộng chuyên nghiệp như người nông dân Việt Nam.

3. Tour du lịch tập làm nông dân

Gần đây, tại một trang trại trồng rau ở Củ Chi, gần TP HCM đã tổ chức các tour du lịch tập làm nông dân, và nhận được rất nhiều đánh giá tích cực của khách du lịch nước ngoài, với lượng người tham dự lên tới 1000 người/tháng.

Đến đây du khách sẽ được giới thiệu và học cách trồng trọt các loại rau, củ, quả phổ biến tại Việt Nam. Thành quả của buổi học là những món ăn đậm đà hương vị Việt do chính tay học viên thực hiện. Loại hình du lịch này sẽ giúp khách nước ngoài có điều kiện tiếp xúc trực tiếp những nét đẹp trong truyền thống lao động của người VIệt Nam.

Đây không phải là mô hình du lịch học làm nông dân đầu tiên được đưa vào thử nghiệm tại Việt Nam, trước đó cũng có nhiều địa phương áp dụng loại hình du lịch này và đều nhận được phản hồi rất tích cực của khách du lịch nước ngoài. 

(Theo Hyo/MASK)

Mẹo vặt khi du lịch Singapore sẽ giúp bạn có một hành trình khám phá tuyệt vời ở đảo quốc xinh đẹp này. Để bạn có một chuyến khám phá thật thú vị, giới thiệu đến bạn những mẹo vặt khi đến đất nước Singapore xinh đẹp.

Thứ nhất, về thời tiết và trang phục

Ở Singapore thời tiết rất nóng, do vậy du lịch đến Singapore bạn nên lựa chọn trang phục với chất liệu cotton, thoáng mát và tiện lợi để có thể chống được cái nóng. Bạn cũng nên mang theo một chiếc ô nhỏ, gọn nhẹ để đề phòng những cơn mưa bất chợt.

Thứ hai, thủ tục nhập cảnh

Dù miễn thị thực cho du khách Việt khi sang Singapore bạn cũng vẫn phải lưu ý xuất trình hộ chiếu còn thời hạn ít nhất 6 tháng hay cung cấp chỗ lưu trú, vé máy bay khi nhập cảnh.

Singapore đã có hiệp định miễn thị thực cho công dân Việt Nam khi nhập cảnh với thời gian tạm trú không quá 30 ngày, nhưng bạn nên lưu ý hộ chiếu phải còn thời hạn tối thiểu 6 tháng, xuất trình được vé máy bay từ Việt Nam đi Singapore và ngược lại. Khi nhập cảnh nhân viên cũng có thể hỏi về địa chỉ lưu trú, bạn nên đặt trước khách sạn và giữ booking đặt phòng khi được hỏi.

Thứ ba, lưu ý đến trung tâm thông tin

Được đánh dấu bằng biển hiệu chữ i ngắn màu trắng trên nền màu xanh, sở dĩ bạn nên lưu ý đến nơi này bởi các nhân viên có thể cung cấp cho bạn những kinh nghiệm bổ ích khi bạn gặp bất cứ vấn đề gì. Hãy chọn cho mình những cuốn giới thiệu tại bất kỳ trung tâm nào cũng như các dịch vụ đăng ký tour hay vé vào xem các chương trình biểu diễn. Một số trung tâm như trung tâm thông tin tại Orchard (giao lộ đường Cairnhill và Orchard), trung tâm tại Changi (sân bay Changi Singapore), tại Cruise Centre (ga đến, trung tâm tàu biển Singapore, HarbourFront), tại khu Tiểu Ấn (73 đường River Valley),…

Thứ tư, tiền mặt và thẻ tín dụng

Khi đi du lịch ở Singapore, bạn nên mang theo một lượng tiền mặt nhất định và tốt nhất là nên có thêm thẻ tín dụng. Việc mang theo lượng ngoại tệ lớn phải làm thủ tục trình báo. Những quầy thu đổi ngoại tệ có giấy phép thường có giá tốt hơn so với hầu hết các khách sạn và ngân hàng.

Có rất nhiều quầy đổi tiền hợp pháp ở sân bay Changi và hầu hết các trung tâm mua sắm trên đường Orchard và các khu kinh doanh, buôn bán khác. Tuy nhiên, bạn cũng nên kiểm tra tỷ giá ngoại tệ trước khi đổi.

Thứ năm, phương tiện liên lạc

Bạn có thể gọi điện thoại tại các điểm công cộng dùng thẻ hoặc bỏ tiền xu vào để gọi, thường sẽ mất 10 cent cho một cuộc gọi khoảng 3 phút. Thẻ thường được bán ở các bưu điện và một số cửa hàng. Ngày nay du khách thường thích mua sim card để gọi. Bạn có thể mua sim card ở nhiều cửa hàng trong thành phố.

Đặc biệt du khách du lịch Singapore cần nhớ là các số điện thoại khẩn cấp khi cần thiết như cảnh sát 999; cứu thương 995, thông tin cho du khách 1800-736 2000, thông tin chuyến bay 1800-542 4422.

Thứ sáu, tiền tip

Ở đảo quốc sư tử, việc đưa tiền tip không phải là điều kiện bắt buộc. Các hóa đơn tính tiền ở hầu hết các nhà hàng, khách sạn đều cộng thêm 10% phí dịch vụ.

Thứ bảy, phép xã giao

Khi vào các đền thờ, chùa chiền bạn nên ăn mặc lịch sự với áo dài tay và quần dài. Bạn phải cởi giầy, bỏ dép trước khi vào thăm các đền thờ Ấn Độ và Hồi giáo. Khi vào nhà người dân địa phương, bạn cũng nên cởi giầy.

Bạn nên dùng tay phải khi ăn các món ăn kiểu Ấn hay Malaysia. Khi ăn các món ăn Trung Quốc, không nên cắm đôi đũa của bạn vào trong thức ăn, hãy lịch sự để chúng lên đồ gác đũa hoặc bên cạnh bát, đĩa của bạn.

Chúc bạn có những kỳ nghỉ ở đất nước Singapore thật thú vị và thoải mái!

(Sưu tầm)

Mọi năm vào đầu tháng 9 là hoa tam giác mạch đã nở rộ, năm nay gần giữa tháng 9 rồi mà hoa tam giác mạch mới thấy lác đác nở vài nơi…

Sớm nhất có lẽ là Phố Là, bà con trồng hoa xuyên qua hè, hoa nở mùa hè tuy không đượm màu như mùa đông nhưng vẫn đẹp lung linh. Hoa tam giác mạch ở Phố Là đã nở trong tháng 8, không có lý do gì hoa tam giác mạch nơi khác lại nở muộn đến vậy.

Thông thường, cứ khi gió thu về là hoa tam giác mạch lại vào mùa, một vẻ đẹp như hẹn trước nhưng sao cú làm người ta phải trông ngóng, một vẻ đẹp của lạnh giá, mong manh, yếu ớt, thẹn thùng mà đắm say.

Mọi năm vào đầu tháng 9 là hoa tam giác mạch đã nở rộ, năm nay gần giữa tháng 9 rồi mà hoa tam giác mạch mới thấy lác đác nở vài nơi. Nhưng năm nay hoa tam giác mạch nở muộn, khiến người yêu hoa, yêu cao nguyên đá khắc khoải mong chờ.

Hoa Tam giác mạch

Thông thường cứ sau vụ thu hoạch lúa, là người dân ở Hà Giang bắt đầu gieo trồng hoa tam giác mạch, chỉ trong vòng một tháng, tới cuối tháng 11, đầu tháng 12 là có thể thu hoạch được chúng. Vì hoa tam giác mạch có tuổi đời ngắn nên du khách cần lựa chọn thời gian hợp lý để đi ngắm tam giác mạch.

Theo tìm hiểu của chúng tôi, tại Đồng Văn một số nương hoa tam giác mạch đã bắt đầu nở rộ. Tuy nhiên, theo quan sát của những người dân nơi đây ương hoa tam giác mạch không được trải dài ngút ngát nhưng cũng chiếm gần nửa sườn thoai thoải của quả núi.

Những năm vào thời đỉêm này, không chỉ ở một nơi duy nhất mà đồng loạt khắp các thửa ruộng bậc thang, những kẽ đá, sườn núi ở Hoàng Su Phì, Xín Mần, Sủng Là, Phó Bảng…. dập dìu những chùm hoa tam giác mạch nở và bay bay theo gió.

Đi dọc theo những con đường vào các bản ở Hà Giang, đâu đâu cũng rực lên một màu hồng đẹp lung linh, con người sẽ khó có thể dứt ra được khi đã chìm đắm vào vẻ đẹp của chúng.

Khi mới nở, hoa tam giác mạch có mầu trắng, sau đó hồng lên rồi xậm lại, hoa đẹp nhất là thời kỳ bắt đầu kết hạt, trên một thảm hoa lúc này có đủ các sắc mầu, những đám nương rộng ta như có cảm giác choáng ngợp trong mầu sắc, lâng lâng trong xúc cảm. Mỗi mùa hoa về lại mang đến cho du khách những cảm nhân mới mẻ, mang đến cho vùng đất này một không gian một màu sắc khác nhau.

Là loài hoa đặc trưng của vùng cao nguyên đá Hà Giang, tam giác mạch không chỉ có giá trị du lịch lớn mà còn có công dụng như một loại thực phẩm, loại thuốc. Là cây họ nhà lúa, hoa tam giác mạch có nhiều công dụng khác nhau: Hạt tam giác mạch được dùng làm bánh, nấu rượu, ngày nay chủ yếu tam giác mạch được dùng để chăn nuôi gia súc, ngoài ra còn dùng làm vị thuốc trong đông y. Nó dường như là là vật cứu đói cho cả làng khi mùa cũ đã qua, vụ mới chưa tới vì chúng có tuổi đời ngắn, trồng sẽ nhanh được thu hoạch ngay

Khách du lịch đến với hoa. Nhiều người lần đầu tiên được biết thế nào là hoa tam giác mạch mặc dù hôm trước mình đã tả cho họ nghe khá kỹ về loài hoa này nhưng khi đứng trước thảm hoa họ vẫn ngỡ ngàng trong phấn khích. Họ say mê với hoa, làm duyên cùng hoa. Có người còn lưỡng lự mãi không muốn về.

Những địa điểm nổi tiếng có hoa tam giác mạch đẹp du khách có thể tìm tới là Hoàng Su Phì, Xín Mần, Phó Bảng, Phố Cáo, Sủng Là, Đồng Văn, Lũng Cú, Ma Lé… Dọc quốc lộ 4C, hay còn được gọi là cung đường Hạnh Phúc, du khách sẽ được chiêm ngưỡng bạt ngàn là hoa tam giác mạch dưới các thung lũng, chiền đồi hay ngay bên vệ đường.

Nếu đi từ Hà Nội, bạn có thể ra bến xe Mỹ Đình bắt xe khách đi tới thành phố Hà Giang. Khi đã tới thành phố, bạn sẽ bắt tiếp xe khách hoặc đi xe máy tới các địa điểm cần tìm. Nếu đi bằng xe máy, du khách sẽ được ngắm trọn vẹn cả một bức tranh đầy màu sắc hay những màn sương mờ ảo sáng sớm phủ lên những cánh đồng hoa tuyệt mỹ dọc đường đi.

Ngoài ra, hiện nay cũng có rất nhiều công ty du lịch đang chào bán tour ngắm hoa tam giác mạch tại vùng cao nguyên đá này.

 (Theo Dân trí)

Bất cứ thời điểm nào bạn cũng có thể có một chuyến đi xa. Chuyến đi có thể là đi du lịch, du học hay công tác ở xa nơi bạn vẫn thường hay cư trú.

Một chuyến đi xa luôn cần được chuẩn bị chu đáo.

Việc lên kế hoạch cho một chuyến đi là điều không thể thiếu. Trong đó đừng quên dành thời gian quan tâm cho sức khỏe răng miệng của bạn.

Kiểm tra răng miệng trước chuyến đi

Nên đến trung tâm nha khoa kiểm tra răng miệng trước chuyến đi, tốt nhất là một tháng. Tuy nghe có vẻ đơn giản nhưng sẽ rất có ích cho bạn. Hãy lựa chọn một địa chỉ uy tín hoặc một bác sĩ mà bạn tin tưởng.

Qua kiểm tra, bác sĩ sẽ giúp bạn phát hiện được những vấn đề răng miệng tiềm ẩn (sâu răng, viêm nướu, phục hồi cũ cần thay thế…). Và thời diểm khám trước khi đi một tháng đủ để tiến hành các điều trị cần thiết, giúp bạn có một chuyến đi thực sự an toàn và thoải mái. Thử tưởng tượng bạn bị đau nhức do răng sâu suốt chuyến đi, hoặc miếng trám hay phục hình răng của bạn rớt ra, bạn sẽ phải chịu rất nhiều phiền phức khi ăn uống, giao tiếp. Đó sẽ là thảm họa khi ở xa xứ.

Nếu bạn nghĩ bạn có thể tìm đến bác sĩ nước sở tại khi gặp vấn đề răng miệng, thì hay cân nhắc những điều sau đây:

- Nếu là nước có nền y tế phát triển thì có thể an tâm, còn các nước đang phát triển, hoặc vùng xa xôi hẻo lánh, lấy gì đảm bảo về chất lượng y tế?

- Chi phí điều trị tại nước ngoài? Cho dù bạn có mua bảo hiểm du lịch thì thông thường bảo hiểm đó không bao gồm điều trị nha khoa. Bạn có thể phải trả chi phí gấp nhiều lần ở Việt Nam.

- Thời gian điều trị? Thay vì bạn đi chơi du lịch thì bạn lại nằm trong bệnh viện, điều này có nên không?

- Không có một điều trị nào bảo đảm 100% thành công ngay cả ở các nước tiên tiến.

Do đó, phòng bệnh hơn chữa bệnh, hãy kiểm tra kỹ răng miệng trước khi đi là tốt nhất.

Kiểm tra răng miệng trước chuyến đi một tháng là điều nên làm

Khi đi nên mang theo gì?

Chăm sóc răng miệng khi du lịch không khác gì ở nhà. Hãy mang đầy đủ bàn chải, kem đánh răng, chỉ nha khoa, nước súc miệng. Hãy đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sau khi ăn và trước khi đi ngủ. Sử dụng chỉ nha khoa và súc miệng.

Chuẩn bị kỹ lưỡng và khoa học để đảm bảo tận hưởng tối đa cho những chuyến đi xa. Chúc các bạn có những chuyến du lịch vui nhộn, thỏa sức tẩn hưởng ẩm thực khắp mọi nơi với một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh.

(Sưu tầm)

Tận hưởng kỳ nghỉ trên biển xanh, cát trắng nắng vàng là trải nghiệm thú vị những ngày hè nóng nực.Để có một chuyến đi an toàn, bạn nên trang bị kiến thức cần thiết để tự bảo vệ mình trước một số nguy hiểm bất ngờ.

1. Khởi động trước khi xuống biển

Môi trường trên cạn và môi trường dưới nước khác nhau, chính vì vậy bạn cần phải có thời gian thích nghi. Trước khi xuống biển, cần khởi động chân tay, làm một vài động tác thể dục hoặc chạy bộ một quãng để tránh chuột rút trước khi ngâm mình vào dòng nước. Tuy nhiên bạn cũng không nên vận động quá sức và cần xuống nước một cách từ từ, đừng vội lao mình xuống nước.

2. Không phơi nắng quá lâu

Ánh nắng gay gắt sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn. Vì vậy bạn không nên tắm nắng quá lâu trước khi xuống nước vì dễ bị cảm lạnh đột ngột.

3. Không nên để bụng đói hoặc no khi xuống nước

Khi đi tắm biển, bạn không nên để bụng quá đói hoặc quá no khi xuống nước. Tốt nhất nên ăn lót dạ một chút và mang theo bánh ngọt, trái cây, đồ hộp bởi sau khi bơi sẽ khiến bạn tiêu hao nhiều năng lượng.

4. Không bơi quá xa bờ

Khi bơi quá xa bờ, bạn sẽ phải đối mặt với những con sóng lớn và những rủi ro không lường hết được. Vì vậy, thỉnh thoảng bạn phải chú ý quan sát phía sau. Lần xuống nước đầu tiên không nên quá 15 phút. Không bơi xa quá bờ 15m hoặc ở khu vực sâu quá 5m.

5. Không nên tắm biển vào ngày sóng lớn

Không nên chọn du lịch biển hoặc tắm ở vùng biển thường có dòng nước ngược vì dòng nước này rất nguy hiểm cho người bơi. Bạn nên nghe ngóng thời tiết, tham khảo trước những thông tin về bãi biển. Đặc biệt không nên tắm vào ngày sóng lớn, ngày mưa bão hay khi nhiệt độ dưới 18 độ C. Khi thấy bờ biển yên lặng bất tường, nước rút ra xa và xuất hiện nhiều đàn chim bay dáo dác, bạn hãy ngay lập tức lên bờ, tìm chỗ cao hay đồi núi.

6. Không bơi khỏi khu vực an toàn

Thường ở mỗi bãi biển sẽ có những biển cắm cảnh báo khu vực nước sâu, nguy hiểm. Bạn nên tuân thủ đúng nội quy của bãi biển, không đi ra xa khỏi khu vực an toàn kẻo không bơi vào bờ được, gặp cá dữ, bị sóng mạnh cuốn trôi.

7. Tránh những cầu cảng, trụ cột

Ở các thành phố biển thường có các cầu cảng hay trụ neo nằm rải rác. Khi tắm, bạn phải tránh những nơi này vì đây là nơi nhiều động vật thân mềm ẩn trú như sứa tấn công. Trong trường hợp bị sứa cắn nên lên bờ sát chanh sau đó tắm lại bằng nước ngọt.

8. Tránh vùng nước xoáy

Ở bãi tắm gần các khu đô thị lấn biển có nhiều hố, bãi trũng và nước xoáy bất ngờ. Để thoát khỏi dòng chảy này, bạn không được hoảng sợ. Luôn nhớ là dòng chảy xa bờ sẽ không hút người xuống đáy, mà chỉ đưa mọi vật ra xa bờ. Đừng cố bơi ngược dòng mà tìm cách bơi vuông góc với dòng chảy. Đối với những người không biết bơi hoặc đã đuối sức, hãy thả nổi mình trôi theo dòng, chờ người tới cứu.

9. Trường hợp cần lên bờ ngay

Cơ thể ngứa ngáy, cảm thấy lạnh, mệt mỏi khác thường, nhức trán hoặc sau gáy, bị chuột rút, rối loạn thị giác, có dấu hiệu bị trướng bụng, đau khuỷu tay và đầu gối, bạn ngay lập tức phải tìm cách lên bờ.

10. Luôn đi cùng một hai người khác

Để đảm bảo an toàn, bạn nên cẩn thận khi tắm, không nên đi quá xa bờ. Luôn phải đi cùng với 1-2 người khác, càng đông càng an toàn và có thể hỗ trợ nhau khi có sự cố.

11. Tự cứu mình

Bình tĩnh nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở để phổi không bị sặc nước mà trở thành phao cứu sinh đẩy người nổi dần lên. Dùng tay hoặc chân làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô khỏi mặt nước. Với cách này, bạn có thể tồn tại dưới nước khá lâu chờ người đến cứu hoặc lợi dụng dòng chảy để bơi vào chỗ nông hơn.

12. Một số trường hợp không được tắm biển

Một số người bị viêm phế quản, hen suyễn, lao phổi, bệnh tim mạch, viêm thận, viêm tai giữa mạn tính có thủng màng nhĩ, người thần kinh dễ bị kích thích, người thường xuyên sợ lạnh thì không nên tắm biển.

Mùa mưa, thời tiết không thuận lợi cho những chuyến du lịch, nhưng do trùng vào dịp hè nên nhiều người vẫn tranh thủ đi chơi. Dưới đây là một số kinh nghiệm để giúp bạn “khắc phục sự cố” khi gặp mưa.

Mang túi có chức năng chống thấm

Nếu thời gian dự định du lịch vào mùa mưa bão, bạn nên chuẩn bị ba lô hoặc túi có chức năng chống thấm và có nhiều ngăn nhỏ.

Với ba lô, bạn nên chọn loại có áo mưa nằm ở đáy để khi mưa có thể kéo lên trùm kín. Còn với túi chống thấm, tiện dụng nhất là loại có thể gập gọn để trong ngăn nhỏ của ba lô. Khi có sự cố về thời tiết, những chiếc túi này có thể dùng để đựng máy ảnh, điện thoại hay các đồ vật khác. Một đôi dép nhựa hay giày chống trơn trượt không thể thiếu trong hành trang du lịch của bạn.

Mang áo mưa hay ô (dù)

Có nhiều loại áo mưa mỏng và nhẹ, bạn có thể mang theo đề phòng trường hợp trời đổ mưa bất ngờ. Nếu không, bạn cũng nên mang một chiếc ô gập, vừa có thể chống nắng, vừa đề phòng khi trời mưa.

Mang giày chống trượt

Một đôi giày tốt, đế mềm là vật dụng thiết yếu cho chuyến du lịch vì bạn phải di chuyển nhiều. Nhưng vào mùa mưa bão, bạn nên chọn giày có đế chống trơn trượt. Và nếu giày bị ướt, hãy lấy báo xé nhỏ rồi cho vào bên trong, khoảng 2 tiếng thay một lần để làm khô nhanh chóng.

Khăn giấy

Khăn giấy rất tiện lợi, có thể sử dụng trong nhiều trường hợp, vì vậy không thể thiếu trong hành trang du lịch. Khi trời mưa, bạn có thể dùng chúng để lau đồ ngay lập tức khi không kịp sử dụng các thiết bị khác như máy sấy tóc ở khách sạn.

Khăn choàng

Đừng quên đem theo bên người chiếc khăn choàng nhẹ, vì chúng sẽ giúp bạn giữ ấm, đồng thời tránh bị cảm sốt do thời tiết thay đổi.

Luôn mang theo một phích nhỏ bằng inox

Một cốc nước nóng vào lúc gặp trời mưa sẽ giúp bạn giữ ấm được cơ thể, tránh cảm lạnh.

Tránh đi biển, leo núi vào ngày mưa bão

Thời tiết thất thường đôi khi không dự đoán trước được. Nếu đến vùng biển đúng vào ngày mưa bão, tốt nhất bạn không nên tắm biển hay ngủ đêm trên tàu hoặc ngoài đảo...

Leo núi ngày mưa cũng rất nguy hiểm do đường trơn trượt và thường gặp nhiều bất trắc như lở đất, lở đá... Vì thế bạn nên tránh những nơi này khi gặp phải thời tiết xấu. Trong trường hợp bị ướt giày, bạn nên xé nhỏ tờ báo cho vào giày để hút nước.

Luôn có kế hoạch dự phòng

Bạn nên mang theo một cuốn sổ ghi lại một số địa chỉ khách sạn, nhà nghỉ đề phòng khi thay đổi kế hoạch khi mưa bão. Trường hợp nếu không đi được ra đảo, lên núi, vào rừng... bạn vẫn dễ dàng tìm được nơi trú chân nhanh chóng.

 (theo vnexpress)

 

Một vài mẹo vặt khi đi du lịch dưới đây sẽ giúp bạn xử lý một số vấn đề trong quá trình đi du lịch một cách nhanh chóng, hiệu quả. Giúp cho những vấn đề nhỏ sẽ không làm bạn mất đi niềm vui trong mỗi chuyến đi

1. Mẹo giặt quần áo nhanh khô

Có bao giờ bạn ở trong hoàn cảnh đi du lịch mà quần áo lúc nào cũng ẩm ướt gây khó chịu chưa? Bạn chỉ cần làm theo những bước sau đây:

- Đầu tiên là bột giặt. Bạn không cần phải đem theo bột giặt vì như thế sẽ làm hành lý nặng thêm. Chỉ cần giặt đồ bằng dầu gội đầu hay xà bông tắm. Ưu điểm cộng thêm của việc giặt bằng hai loại chất giặt này, bạn không cần xả qua nhiều nước như giặt bột giặt.

- Giặt xong sẽ đến công đoạn vắt. Sau khi vắt kĩ, bạn trải rộng khăn tắm của khách sạn ra, cuốn quần hay áo của bạn vào trong như thế này, rồi lại vắt. Khăn sẽ tiếp tục hút bớt nước từ trong quần áo, như vậy khi phơi quần áo sẽ nhanh khô đến bất ngờ. 

- Đến công đoạn phơi. Nếu đã chuẩn bị cho một chuyến đi dài ngày đem theo ít quần áo, bạn cũng nên mang theo một sợi dây nhỏ làm dây phơi để phơi đồ.

- Trước khi đi bạn cũng nên chuẩn bị 1 túi lưới nhỏ. Nếu đến hôm sau mà quần áo vẫn chưa khô hẳn, thì bạn cho vào túi lưới và để bên ngoài hành lý. Trong lúc bạn di chuyển quần áo sẽ tiếp tục khô đi.

2. Mẹo chữa chứng lột da sau đi biển

Nhiều chị em đi biển nhưng ngại tắm một phần cũng vì ngán cái khoản từng mảng da bị phồng rộp sau khi đã thỏa sức tung hoành trên biển. Sau đây là một vài cách để hạn chế tình trạng lột da:

- Nước vo gạo để lắng 1 lúc. Bạn gạn phần nước trong bỏ đi, lấy phần nước lắng đục pha thêm gần 2 lần nước ấm. Dùng nước này ngâm chân, tay hoặc thoa lên những chỗ da khô, da sẽ mềm lại bình thường. 

- Cách tiếp theo là sau khi ăn cam xong, các bạn đừng vội vứt vỏ mà hãy lấy mặt trong của vỏ cam, tức là phần màu trắng này chà lên phần da xù xì, bong tróc, nhớ là nhẹ nhàng. Phần vỏ cam này giúp làm mềm da, và dễ dàng cuốn đi những lớp da bong tróc.

- Cách cuối cùng vô cùng đơn giản, chỉ cần sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm làm mềm da, các chiết xuất có trong sản phẩm sẽ giúp da không bị khô và hạn chế tình trạng lột da.

Còn 1 điểm các bạn cần lưu ý là hãy uống cho thật nhiều nước, nước có vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm và duy trì sắc đẹp của làn da.

3. Mẹo đi tàu hỏa/xe lửa

Xin chia sẻ vài mẹo vặt dành cho những người thích đi du lịch bằng xe lửa:

- Đầu tiên là mua vé. Nếu bạn đi một nhóm nhiều người , khoảng từ 5-6-10 người thì hãy mua vé sớm dù đó là thời điểm nào. Mua càng trễ thì sẽ dễ xảy ra tình trạng cả nhóm bị ở lẻ, không cùng phòng, cùng toa.

- Thứ hai là thức ăn. Trên tàu chỉ có những món chế biến nhanh hoặc chế biến sẵn như cháo, mì gói, khoai tây chiên. Nếu bạn đi hành trình dài và muốn ăn ngon thì tốt nhất hãy chuẩn bị sẵn thức ăn đem theo.

- Thứ ba là vệ sinh. Mỗi toa chỉ có 1 phòng vệ sinh. Do đó, bạn nên canh đồng hồ thức dậy trước giờ tàu dừng khoảng 1 tiếng để vệ sinh, rửa mặt. 

- Thứ tư là hành lý. Từ cổng ga đi vào xe lửa và từ xe lửa đi ra cổng ga là một đoạn đường khá dài, bạn hãy sắp xếp, gói gém hành lý sao cho dễ dàng di chuyển.

- Thứ năm là ăn mặc. Thường thì chúng ta hay đi tàu đêm để ngủ chờ sáng đến nơi. Hãy chọn trang phục nhẹ nhàng, thoải mái có thể nằm ngủ mà không bị nhàu hoặc gây khó chịu.

- Cuối cùng, luôn đem theo một chiếc khăn choàng khổ lớn. Càng dày càng tốt. Bạn có thể bọc gối kê đầu ngủ, hoặc dùng đắp người như chiếc mền. Những ai khó ngủ, không quen nằm giường gối mền chiếu lạ thì đừng quên mẹo này nhé.

4. Mẹo chữa say sóng

- Trước khi đi tàu, không nên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ hay nhiều acid như nước cam, nước bưởi… vì những thực phẩm này khó tiêu hóa. Nhưng cũng không nên nhịn đói trước khi lên tàu. Một bao tử đầy thức ăn hay rỗng tuếch đều làm bạn khó chịu như nhau thôi.

- Uống nhiều nước khi ở trên tàu vì cảm giác say sóng cũng làm toát mồ hôi, dẫn đến mất nước, và mất nước làm suy yếu khả năng phòng vệ của cơ thể.

- Trước và trong khi đi tàu, tốt nhất bạn nên ăn bánh mì, ngũ cốc hay các loại trái cây ít acid như chuối, bơ, lê… Khi đi tàu, một ít bánh qui lạt (nhạt) có thể làm bao tử dịu lại, còn coca cũng có thể có tác dụng với một số người vì trong thành phần coca có một chất thường dùng trong dược phẩm chống nôn ói. Ngoài ra bạn cũng có thể thử kẹo gừng hay kẹo bạc hà thử xem nhé. 

- Trên tàu, nên chọn ngồi nơi thoáng khí và có tầm nhìn. Hãy cố gắng ngồi yên một chỗ và hướng tầm nhìn vào những thứ có vẻ như đang chuyển động, ví dụ như đường chân trời đang tiến lại gần hay những đợt sóng dập dềnh, hoặc là những áng mây bay trên bầu trời.

- Không tập trung chú ý vào những thứ bất động như sách, báo hay những vật bên trong tàu, đặc biệt là cố gắng tránh nghĩ đến việc say sóng hay ở gần những người đang có dấu hiệu say sóng.

5. Mẹo làm khô giày nhanh khi đi du lịch mùa mưa

- Cách nhanh nhất là dùng máy sấy tóc nếu bạn có mang theo hoặc khách sạn có sẵn. Nên nhớ là bạn phải sấy ở chế độ nhẹ và ít nóng nhất. Nếu không, hơi nóng sẽ làm cháy hoặc biến dạng giày.

- Treo ngược giày lên và để gần chỗ thông khí trong phòng hoặc để gần dàn nóng máy lạnh. Nếu chọn kế này, bạn chú ý không để giày quá gần hơi nóng. Hãy thăm dò trước bằng tay để chọn chỗ có nhiệt độ ấm.

Tuy nhiên, cách làm khô giày bằng nhiệt trên chống chỉ định với giày làm bằng chất liệu da. Trong trường hợp này, có hai cách:

- Dùng túi hút ẩm cho vào bên trong giày và để qua đêm, giày sẽ khô nhanh hơn. 

- Nhưng cách dễ nhất là dùng những tờ báo cũ vò thành những viên nhỏ nhét vào trong giày. Bạn nên nhét thật căng nhé. Giấy báo sẽ thấm hút nước và hơi ẩm từ bên trong giúp giày khô 1 cách tự nhiên. Cứ 20 phút ta lại thay một lớp giấy mới

6. Mẹo trị đau bụng khi đi du lịch

- Nếu bạn có đường ruột không tốt, nghĩa là rất dễ bị đau bụng, thì đừng bao giờ quên mang theo gừng. Gừng tươi hay khô đều có tính ấm, giúp cầm nôn mửa, tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa. Dùng nước cốt gừng hay lấy 3 lát gừng cho vào cốc nước nóng để uống.Vài lát gừng chấm muối ăn sống cũng sẽ giúp làm giảm chứng không tiêu.

- Các nghiên cứu cho thấy nghệ có thể giúp giảm các vấn đề tiêu hóa nhờ các chất kháng viêm và khả năng làm giảm nhu động ruột. Dùng một muỗng bột nghệ pha vào nước ấm rồi uống sẽ chữa được rối loạn tiêu hóa dạng nhẹ. Riềng cũng có tác dụng tương tự.

- Dầu bạc hà rất hữu ích, hãy uống mỗi lần khoảng 20 giọt pha nước ấm, Nếu không có dầu bạc hà thì có thể uống trà bạc hà hay các thực phẩm có bạc hà.

- Tiêu cũng có tác dụng trợ tiêu hóa. Hãy dùng hạt tiêu ngâm với nước sôi, để nguội rồi uống.

- Còn thần dược mật ong nữa. Nếu bạn đi du lịch cùng trẻ nhỏ và thấy bé có triệu chứng đau bụng, hãy cho trẻ ăn mỗi lần 2 muỗng mật ong, từ 3-5 lần 1 ngày cho đến khi bệnh giảm.

7. Mẹo chống ù tai khi đi máy bay

- Chứng ù tai xảy ra khi áp suất không khí tăng cao trong lúc hạ cánh hay cất cánh, làm mất cân bằng áp suất hai bên màng nhĩ, khiến màng nhĩ bị phồng lên hay kéo giật về sau, làm cho tai của chúng ta rất ù và rất đau. Việc cần làm là cân bằng áp suất hai bên màng nhĩ, và để làm điều đó thì các bạn có thể thử qua các cách sau:

- Nuốt nước bọt liên tục

- Ngáp không ngừng nghỉ

- Uống nhiều ngụm nước nhỏ. Cách này chỉ nên sử dụng khi nào máy bay bắt đầu cất cánh hay hạ cánh.

- Một tay bịt mũi, cố gắng thở ra trong lúc miệng vẫn ngậm. Làm sao để bạn có cảm giác như đang thở ra bằng tai.

Đó là các cách dành cho người lớn, còn đối với trẻ nhỏ, bạn có thể cho trẻ áp dụng một trong những cách sau:

- Cho trẻ con nhai kẹo liên tục trong lúc hạ cánh và cất cánh, nếu sợ sâu răng có thể thay bằng kẹo cao su.

- Nếu có thời gian chuẩn bị, bạn mang theo một ít bong bóng cho bé thổi.

- Nếu không có bong bóng, bạn cho bé thổi túi giấy hay túi nôn bằng giấy trên máy bay.

8. Mẹo tránh muỗi cắn khi đi du lịch

Để tránh bị côn trùng "làm phiền" khi đi du lịch, bạn nên dùng kem bôi hay bình xịt chống côn trùng hoặc có thể áp dụng một vài mẹo vặt sau đây:

- Muỗi thường bị thu hút bởi màu sắc, những thứ làm chúng tưởng là hoa. Để giảm xác suất bị muỗi cắn, bạn không nên mặc quần áo sáng màu sặc sỡ hay vải in hoa. Màu nên mặc là màu kaki, màu beige hay màu olive.

- Muỗi cũng rất thích bám theo một số mùi thơm, nên nếu lỡ quên kem chống muỗi, bạn cũng đừng sử dụng xà phòng thơm, dầu gội hay các loại kem dưỡng ẩm vào ban đêm.

- Vì muỗi rất nhạy với mùi, nên chúng cũng tránh xa khá nhiều mùi khác như: mùi sả, mùi vỏ quýt, mùi bạc hà, mùi oải hương. Bạn có thể tận dụng tất cả những nguồn mình có để tìm kiếm. Một nhánh sả đập dập hoặc 1 viên nến có mùi sả, một ít vỏ quít chà lên da hay một ít lá bạc hà nghiền nát đều phát huy tác dụng.

- Ngoài ra một nguyên liệu làm thuốc chống muỗi có thể là rất dễ kiếm ở Việt Nam là dầu dừa. Muỗi cũng thường tránh xa mùi này nên bạn có thể xoa lên da hay vẩy 1 ít lên khu lều trại của mình.

- Nếu bạn bị dị ứng với vết muỗi cắn, trước khi đi du lịch, bạn hãy uống thiamine (vitamine B1) liều lượng 25 - 50mg, 3 lần 1 ngày. Một số nghiên cứu ở Mỹ cho thấy khi uống loại vitamine này khoảng 1 tuần, da người tiết ra một mùi làm muỗi tránh xa. Bạn đừng lo, mùi này không làm con người phản ứng tương tự đâu, vì đối với con người thì mùi này không thể nhận biết.

9 Mẹo trị mỏi cổ, tê chân khi ngồi xe đường dài

- Tránh mỏi gối, tê chân:

Bạn hãy duỗi bàn chân ra trong năm giây rồi lại trở lại vị trí bình thường. Sau đó, tiếp tục cử động các ngón chân, bàn chân lên, xuống nhiều lần. Tập thở chậm và sâu để máu dễ dàng lưu thông.

- Tránh mỏi cổ:

Bạn nên chuẩn bị cho mình một chiếc gối ngủ khi đi du lịch. Bạn chỉ cần quàng vào cổ và yên tâm ngủ cả quãng đưòng dài. Có nghiêng ngả kiểu gì cũng không lo bị vẹo cổ.

Còn nếu quên mang theo gối, khi mỏi cổ bạn làm các thao tác sau:

+ Lấy tay xoa đều sau gáy tới khi thấy ấm nóng

+ Lắc cổ sang hai bên rồi quay tròn từ từ. Làm bốn lần rồi đổi chiều.

+ Nhún hai vai rồi quay tròn.

-+Giơ cao tay lên trần. Tay trái rồi tay phải.

- Khi ăn cam hay quýt, bạn giữ lại vỏ cam quýt, sau đó lấy tay bóp nhẹ vỏ cam, quýt gẫy vụn cho mùi thơm nồng. Mùi thơm của vỏ cam, hoặc quýt sẽ khiến cho tinh thần sảng khoái, máu lưu thông đều, tránh tình trạng tê cứng chân tay.

- Sau chuyến đi dài. Tắm nước ấm hoặc ít nhất là ngâm chân với nước ấm pha muối sẽ giúp bạn thư giãn gân cốt, mạch máu tuần hoàn tốt hơn.